Ivo Madau

Life Coach e terapista certificato

"In che modo la tua vita sarebbe diversa se avessi nuove potenti convinzioni ed emozioni meno negative?"

Le 2 cose che impediscono ai miei clienti di sentirsi meglio e ottenere ciò che desiderano sono: pensieri negativi ed emozioni negative.

Una volta che si sono sbarazzati di loro si sentono molto meglio, si sentono in controllo, sono pronti ad affrontare le sfide della vita con ottimismo e sentono una maggiore autostima.

Allora, perché le persone soffrono così tanto?

La ragione principale è la negazione. La maggior parte delle persone decide (consapevolmente o inconsapevolmente) di non affrontare il vero problema perché ha paura o non sa come risolverlo. Il vero problema è nella mente, nel pensiero e nelle emozioni. Sono disposti ad affrontare qualsiasi sfida e pagare qualsiasi prezzo per affrontare le circostanze esterne, ma non prenderebbero in considerazione l'idea di dare un'occhiata all'interno.

Per favore, non commettere questo errore da solo. Non c'è niente di sbagliato in te, non importa quello che dice la tua mente.

Se non sai come farlo, non sentirti male. La buona notizia è che puoi imparare e io posso aiutarti.

Ecco la strategia in 5 passaggi per affrontare efficacemente un momento / situazione difficile e sentirsi meglio:

  1. Ammetti che c'è un problema o che vuoi migliorare alcune aree della tua vita

  2. Ammetti di aver provato a risolverlo da solo e di non essere riuscito a ottenere i risultati desiderati.

  3. Ammetti che potresti trarre vantaggio da un aiuto per ottenere chiarezza e comprensione sulla questione della sottolineatura.

  4. Connettiti a qualcuno che ha esperienza e può effettivamente aiutarti.

  5. Impara, esercitati e vivi meglio.